HELP !

J’ai un ado à la maison et je me sens dépassé(e) !

4 rendez-vous pour mieux comprendre ce qu’il vit et retrouver une relation plus apaisée.

Tu n’es pas seul·e…

Silences, crises, provocations, écran collé à la main, émotions à fleur de peau…

Tu ne reconnais plus ton ado, et tu ne sais plus comment réagir.

Tu fais de ton mieux, mais entre tensions, doutes et fatigue, tu te sens parfois dépassé·e.

Bonne nouvelle : il est possible de sortir de ce cycle et de retisser un lien plus serein avec ton adolescent.

Cet été, je t’invite à prendre un temps pour toi, pour réfléchir, comprendre, et t’outiller dans un cadre bienveillant.

Un cycle d’ateliers pour les parents d’ados (12 à 18 ans)

Je te propose 4 ateliers en visio d’1h30, espacés sur l’été, pour :

  • Mieux comprendre ce que vit ton ado (émotions, crises, développement)

  • Sortir du rapport de force

  • Retrouver confiance dans ton rôle de parent

  • Poser un cadre tout en maintenant la relation

Chaque atelier alterne temps de réflexion personnelle, échanges en groupe, mises en pratique et outils concrets à utiliser à la maison.

Les dates à noter :

Je te propose 4 ateliers en visio d’1h30, espacés sur l’été, pour :

  • Jeudi 10 juillet – 20h à 21h30

  • Jeudi 24 juillet – 20h à 21h30

  • Jeudi 7 août – 20h à 21h30

  • Jeudi 21 août – 20h à 21h30

  • En visio (le lien sera envoyé par email)

  • Replay disponible pour chaque atelier (accès illimité)

Le programme des 4 ateliers

🧠 Atelier 1 : Émotions en vrac, corps en chantier : comprendre pour mieux accompagner

Les bouleversements de l’adolescence ne sont pas que dans la tête.
Dans cet atelier, on explore ensemble comment les transformations du corps influencent les émotions de ton ado (et les tiennes parfois !).


👉 Objectifs : mieux comprendre ses réactions parfois disproportionnées, apprendre à accueillir sans te laisser submerger.

🌪 Atelier 2 : Crises et conflits : poser un cadre sans perdre le lien

Colères, provocations, oppositions, silence…
Comment garder ton calme quand tout part en vrille ?
Dans cet atelier, tu découvriras comment désamorcer les tensions, poser des limites claires et justes, et rester un repère stable pour ton ado.

👉 Objectifs : sortir du rapport de force, réagir autrement dans les moments critiques.

🪞 Atelier 3 : Estime de soi, identité, reconnaissance : le miroir que tu représentes

Ton ado se construit, se cherche, s’oppose parfois... mais il te regarde plus qu’il ne le montre.
Dans cet atelier, on parlera de l’image de soi, du regard des autres, de l’affirmation de soi – et de la place que tu peux jouer dans cette construction.

👉 Objectifs : encourager sans surprotéger, valoriser sans étouffer, guider sans imposer.

🌱 Atelier 4 : Oser, essayer, grandir : accompagner les premiers pas vers l’inconnu

Adolescence rime avec passage, transformation, expériences.
Comment accompagner ton enfant quand il avance à tâtons, quand il doute, quand il évite ?
Dans cet atelier, on parlera d’encouragement, de peur du changement, de choix à faire, d’expérimentation – pour t’aider à l’accompagner sans freiner, sécuriser sans enfermer.

👉 Objectifs : soutenir sans pression, faire confiance au processus de grandir.

Au choix :

👉 Tu peux participer à 1, 2, 3 ou aux 4 ateliers,

en fonction de tes besoins et de ton emploi du temps.
👉 Tous les ateliers sont indépendants mais complémentaires.

 Je prends le Pack complet

+ replays : 92 €

 (au lieu de 96 €)

  • accès aux 4 ateliers

  • durée : 1H30

  • visio sur zoom

  • en groupe

  • accès aux replays en illimité

  • groupe privé (facebook ou whatsapp )

Paiement sécurisé

Je m'inscris à

1 atelier : 24 €

  • durée : 1H30

  • visio sur zoom

  • en groupe

  • replay inclus, en illimité

Paiement sécurisé

 Je choisis plusieurs ateliers

  • 2 ateliers pour 48€

  • 3 ateliers pour 72€

  • durée : 1H30

  • visio sur zoom

  • en groupe

  • accès aux replays en illimité

Paiement sécurisé

Ce que tu vas en retirer

  • Une meilleure compréhension de ce que traverse ton ado

  • Des outils concrets pour désamorcer les tensions

  • Une posture plus posée, calme, confiante

  • La sensation de ne plus être seul·e face à tout ça

  • Un espace de réflexion pour toi, sans pression ni jugement

  • Des échanges riches avec d’autres parents qui vivent la même chose

Prêt·e à passer de la tension à la connexion ?

Rejoins le cycle d’ateliers et redonne du sens à ta relation avec ton ado.
Un été pour comprendre, apaiser… et grandir ensemble.

FAQ

Est-ce que je peux participer même si je ne suis pas dispo aux dates ?

Oui, tous les ateliers sont enregistrés, tu auras accès au replay.

Est-ce qu’on peut échanger pendant l’atelier ?

Oui, il y aura des temps d’échange guidés.

À qui s’adresse ces ateliers ?

À tous les parents d’ados entre 12 et 18 ans, quels que soient les défis rencontrés.

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